Relaxation initiale

Installez-vous assise ou allongée, de la façon la plus confortable possible. Vous n’avez rien de particulier à faire pendant la séance. Interrompez-la si vous ne vous sentez pas bien.

Cette séance est prévue pour la fin de grossesse, avant que les contractions ne deviennent régulières. Vous pouvez l’écouter entièrement, ou l’arrêter et y revenir : le site garde la position d’écoute sur cet appareil.