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Séance 04
Ancrage et sécurité
1 min 15 sPost-partum
Revenir à ce qui aide à se sentir stable.
Avant de commencer
Installez-vous comme vous êtes le mieux : assise, allongée ou simplement au calme. Il n’y a rien à réussir.
Cette séance vous aide à retrouver un point d’ancrage intérieur, après la naissance ou dans les moments de changement. Vous pouvez la pratiquer avec ou sans bébé près de vous, selon ce qui est possible.
Avant de commencer
Installez-vous comme vous êtes le mieux : assise, allongée ou simplement au calme. Il n’y a rien à réussir.
Cette séance vous aide à retrouver un point d’ancrage intérieur, après la naissance ou dans les moments de changement. Vous pouvez la pratiquer avec ou sans bébé près de vous, selon ce qui est possible.