Sophro Naissance
Des séances audio pour la grossesse et les premiers jours avec bébé.
Quelques minutes, quand vous en ressentez le besoin.
Séances
5 séances- 018 min
Respiration calme
Retrouver un rythme plus posé, à tout moment de la journée.
- 0210 min
Détente du corps
Prendre un temps pour relâcher les tensions du quotidien.
- 0312 min
Visualisation pour la naissance
Se préparer intérieurement, à son rythme.
- 047 min
Ancrage et sécurité
Revenir à ce qui aide à se sentir stable.
- 059 min
Premiers jours avec bébé
Une pause dans l'intensité du post-partum.